Dieses Yogaprogramm wird für Dich so abgestimmt, dass Du es für Dich anpassen und immer mit üben kannst. Folgende Utensilien kannst Du bereit legen:
Stuhl, Yogamatte, Decke und Yogagurt (oder einen festen Gürtel).
Bei sehr regelmäßigem Üben lohnt sich auf jeden Fall ein Yogakissen und 2 Yogablöcke.
Viel Spaß bei mehr Bewusstheit und Energie im Alltag!
07.02.23 um 20.15 Uhr (60min)
28.02.23 um 20.15 Uhr (60min)
8 Euro je Einheit