Herzlich Willkommen!

Ich begleite Sie mit einem individuellen Gesundheits- und Bewegungskonzept auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und widerstandsfähigen Körper, einem klaren und ruhigen Geist, sowie einer erfüllten und zufriedenen Seele.

 

Meine Philosophie ist es mit viel Empathie und Sensibilität auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.

In vertrauensvollen Gesprächen werden gemeinsam Perspektiven geschaffen, die Sie Ihren individuellen Zielsetzungen systematisch näher bringen.

 

Der natürlichste Zustand des menschlichen Körpers ist Bewegung und Entspannung in einem ausgewogenen Verhältnis. Die angestrebte Balance erhält und verbessert die Gesundheit des gesamten Organismus.

 

Eine richtige Ernährung- und Lebensweise, sowie gezielte Stressreduktion führen zu mehr Lebensenergie, Lebensfreude und optimaler Regeneration für Körper, Geist und Seele.

Ein Weg zu mehr Wohlbefinden, Fitness und seelischer Ausgeglichenheit besonders in dieser Zeit

Ganz persönlich für Dich

In der Gruppe

Aktuelle Termine:

 

04.06.20  - 30.07.20        7.30 -  9.00 Uhr "Fitness Walking" :Treffpunkt auf Anfrage 

                                       17.30 - 19.00 Uhr "Fitness Walking" :Treffpunkt am Langlauf- 

                                                                                                                 zentrum Rosenau

 

08.06.20  - 27.07.20       10.00 - 11.30 Uhr  "Fitness Walking" in Freyung: Treffpunkt

                                                                                                 Campingplatz (Wohnmobile)                                                                                                       am Geyersberg

 

ab 08.06.20                     12.15 - 13.00 Uhr "Fitness-Aktiv-Pause" in Grafenau: Treffpunkt

                                                                                                  Kurpark (Parkplatz unterhalb

                                                                                                   von Modehaus Blach)

 

08.06.20 -  27.07.20         14.00 - 15.30 Uhr "Meditatives-Walking" in der Öd: Treffpunkt

                                                                                                    Parkplatz bei Gumpenreit