Freitag                                             Anreise bis ca. 12.00 Uhr

 

 13.00 Uhr                                         Kennenlernen bei Vitalsmoothie und knackigem Salat

                                                          Einführung + Programmvorstellung

 

14.00  Uhr                                         Persönliche Gesundheitsbefragung und -beratung

                                                          "Säure-Basen-Check"

 

16.00 - 18.00 Uhr                             Bei schönem Wetter: Yoga-Detox-Spaziergang

    " Atem- und Yogaübungen für einen sanften    

    Entgiftungsschub in freier Natur durchflutet von

    unserem basischsten Lebensstoff, dem Sauerstoff" 

                                                       
                                                        Bei Kuschel- Wetter: Yoga-Detox-Stunde in schönem 

                                                        Yogaraum mit  großen Kamin

    " Atem- und Yogaübungen für einen sanften Ent-

   giftungsschub"

                                                        

18.30 Uhr                                          Vitalstoffreiches, köstliches, vegetarisches 

                                                          Abendmenü (auf Wunsch auch vegan)

                                                         

 

 

Samstag                                               

 

7.30 - 8.15 Uhr                                 Entgiftungsfördernde, vitalisierende Atemübungen

   

                    Kleine Tee- und Obstpause und gesunde Snacks

 

 

8.30 - 10.00 Uhr                              Yoga-Detox-Stunde

     " Purer Entgiftungsbooster -  Intensive Reinigung auf  

   köperlicher, geistiger und seelischer Ebene"

 

10.15 Uhr                                         Gesundes Vital-Frühstück / Brunch

 

 

14.00 - 16.00 Uhr                            Meditativer Spaziergang bei schönem Wetter

                                                        "Klärung und Reinigung des Geistes"

 

                                                        Yogastunde "Entspannung pur" bei Kuschelwetter

                                                        im Kaminraum

                                                        "Lösen tiefliegender verspannter Strukturen auch auf

                                                        mentaler Ebene"

 

                         

16.30 - 18.00 Uhr                              Gemütliche Fußbaderunde mit entspannter   

                                                         Wissensvermittlung über basische Lebens- und

                                                          Ernährungsweise

                                                          "Wie kann der Organismus dauerhaft

                                                          schonend und wirkungsvoll entgiftet werden?"

 

18.30 Uhr                                         
                                                          Vitalstoffreiches, köstliches, vegetarisches 

                                                          Abendmenü (auf Wunsch auch vegan)

 

                                      

 

 

 

Sonntag

 

7.30 - 8.15 Uhr                              Engiftungsfördernde, vitalisierende Atemübungen

 Morgenmeditation

 

                     Kleine Tee- und Obstpause mit gesunden Snacks

 

8.30 - 10.00 Uhr                            Yoga-Detox-Stunde

                                                     "Was lässt sich leicht in den Alltag integrieren?"

                                

 10.15 Uhr                                     Gesundes Vital-Frühstück / Brunch

 

                                                      Abschlussrunde

 

                                                      Abfahrt ab ca. 12.00 Uhr

 

 

 

 * Programmänderungen sind den Veranstaltern vorbehalten.