Yoga-Detox-Wochenende in der idyllischen Bischofsmühle

Das aus dem Englischen kommende Wort "to detox" bedeutet "entfernen von giftigen Substanzen" , "entgiften". Dieses Yoga-Wochenende ist dieser befreienden Qualität gewidmet und wird auf allen Ebenen praktiziert.

Wir laden Sie ganz herzlich ein, Sich eine wunderbare Auszeit vom Alltag und dafür eine intensive Zeit  sich selbst zu gönnen. 

 

Mit reinigenden und klärenden Atem-, Yoga- und Meditationsübungen, sowie basischen Anwendungen erfahren Sie ein ganz neues Körpergefühl und eine geistig-seelische Erneuerung.

 

Ihr Organismus wird mit Vitalität, Positivität und Liebe durchflutet.

Lassen Sie sich inspirieren und motivieren, um auch im Alltag bewusst und liebevoll mit sich selbst umzugehen. Schenken Sie sich an Ihrem Yoga-Detox-Wochenende einen gesünderen Körper, einen klareren Geist und eine zufriedene, freudvolle Seele.

 

Viele leicht umsetzbare Tipps erleichtern Ihnen die Umsetzung im Alltag!

Foto: HBGD Helga Bühler Grafik Design
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Pranayama - Energielenkung druch Atemübungen

Ein spezielles Atemprogramm ermöglicht einen erfrischten und vitalisierten Start in den Tag. Mit gereinigten Atemwegsorganen bringen Sie Ihren Gesamtorgansimus ins Gleichgewicht, vergrößern Ihr Lungenvolumen sowie Ihr Energieniveau und lassen Ihren Geist zur Ruhe kommen.

Yoga und Meditation

Foto: HBGD Helga Bühler Grafik Design
Foto: HBGD Helga Bühler Grafik Design

 

In den Yoga- und Meditationseinheiten vertiefen Sie Ihre Körpersensibilität und erreichen ein angenehmes Wohlgefühl.

 

Sanfte fließende Asana ( = Körperhaltung ) - Sequenzen können Verspannungen und innere Blockaden lösen.

 

Ruhig gehaltene Asanas, die sehr gezielt und ergänzend eingesetzt werden, stärken Ihr gesamtes Organ- und Immunsystem.

 

Das Nervensystem wird gestärkt und das Gehirn positiv stimuliert, d. h. das Gedächtnis und die Lernfähigkeit verbessern sich.

 

Körper, Geist und Seele verbinden sich harmonisch.

 

Entspannte Wissensvermittlung über basische Lebensweise bei gleichzeitiger  praktischer Anwendung

In einer gemütlichen Fußbaderunde am urigen Kaminfeuer erfahren Sie viel Wissenswertes über Säuren und Basen, die Aussagekraft des pH-Wertes und  leicht umsetzbare Alltagstipps, um den Organismus rundum gesund, vital und lebensfroh zu erhalten und aufzubauen.

 

 

Raus in die Natur für Körper, Geist und Seele

Aktives Walking kombiniert mit gezielten Yogaübungen direkt in der Natur flutet den gesamten Organismus mit Sauerstoff und schenkt ihm pure Lebensenergie. Geist und Seele werden genährt und entspannt. Die heilende Wirkung in der Natur durch feinste Substanzen, die Pflanzen abgeben, ist wissenschaftlich nachgewiesen.

Genießen Sie urgemütliches Ambiente zum Entspannen im       

5 Sterne Holzhaus nebenan mit

 

- finnischer Sauna und exklusivem  Außenwhirlpool

 

- knisterndem Holzofen

 

- gemütlichen Betten und Couch

 

   und ganz viel Zeit zum Träumen, Lesen, Genießen ...

 

...  ob im Frühling, Sommer oder Herbst  ...

 

 

 

... oder im tief verschneiten Winter  ...

 

... es ist einfach immer idyllisch und ein purer Genuss ...

Anmeldung und Buchung unter: