Der uralte Yoga umfasst ein breites Spektrum an Übungspraktiken um körperlich wie seelisch zu entgiften und Ballast abzuwerfen um aus einer gestärkten inneren Mitte wieder frisch und positiv das Leben zu genießen.

Intervallfasten hat sehr hohe zellreinigende Effekte und ist optimal alltagstauglich. Leicht praktikable Entschlackungsmaßnahmen unterstützen die Organe bei der Entgiftung. 

Lockere Spaziergänge mit meditativen Einheiten entspannen Geist und Seele und reinigen so das emotionale System.

Eine gesunde leckere vegetarische und vitalstoffreiche Kost schenkt dem Körper die Kraft sich von innen her zu säubern und mit guter Energie aufzuladen.

Fühl Dich wohl in Dir und in Deinem Leben!

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