Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule

fotografiert im Fitnessstudio "Move on"
fotografiert im Fitnessstudio "Move on"

Dieses ausgewogene Training von Kraft und Beweglichkeit führt zu einer verbesserten Haltung, zur Prävention und Rehabilitation von Wirbelsäulen- und / oder Gelenksproblemen, zu einer Verbesserung des Gleichgewichts sowie Lockerung verspannter Muskeln und Verbesserung der Gelenksbeweglichkeit.